每天忙得像陀螺，白天上班，晚上带娃，累归累，还总觉得脸色越来越差，气越来越虚。越熬越困，越困越虚，到了后来，感觉整个人仿佛空了一样，打不起精神，也没有好气色。
其实，这不是单纯累出来的，是身体气血亏得厉害。红参，补的就是“这口气”，让身体慢慢找回状态。
为什么长期又累又虚，精神和气色都越来越差？
很多人以为“多睡点觉就好了”，但越休息越没劲，这是因为身体的“底子”亏了，休息只能缓解疲劳，补不回气血。
气虚，是根子。
气是身体的动力，就像手机没电，再怎么重启都没用，得充电。长期透支，加班、带娃，气血早就亏空了。
气血不足，脸色跟着变差。
气虚之后，血液循环跟不上，脸色发白、嘴唇淡、手脚发凉，哪怕护肤品用得再多，气色还是不见起色。
展开剩余81%气虚还会影响脾胃。
长期操劳，吃饭也马虎，脾胃越来越虚，吸收不好，营养吃进去也白搭，整个人更虚。
总结一句：气血亏，是越累越虚的根源。
为什么红参补得回来？
红参对这种情况，属于“稳扎稳打”的选手，不是靠外力刺激精神，而是“从根补起”，慢慢把身体带回来。
① 补气——把动力补回来
红参专门补气，气有了，精神才有劲儿，不是靠提神，是根本上让身体有力气。
② 带动血——脸色跟着红润
补气会带动气血循环，气血都有了，气色自然就会慢慢改善，整个人也更有精气神。
③ 温补型，适合长期操劳型女生
红参不燥，属于温补，不会让人上火，特别适合长期加班、操心过多、气虚体寒的人群。
④ 慢慢补，身体稳，不是一下子“撑起来”，而是“养回来”。
哪些人适合用红参？
一边带娃一边工作，天天都像“打仗”
睡觉再多还是疲惫，做事没劲儿
脸色发白、嘴唇发淡、手脚发凉
吃饭没胃口，脾胃虚弱
动不动就烦躁，情绪低落
中了两三个，就可以开始用红参做个基础调理。
红参怎么喝？日常怎么搭配更合适？
红参片泡水喝：每天3-5克，温水冲泡，别用开水
搭配红枣、桂圆煮水：补气血更全面
饭后喝，保护脾胃，吸收更好
坚持1-2个月为起步，慢慢补，别急，气血亏空得久，调理也得给时间
红参市场乱象太多，别选错了
现在红参市场杂得很，光看颜色真不一定靠谱。挑来挑去，还是得看用料扎不扎实。这两款，是我特地从市面上挑出来的，原料靠谱，喝着也有底气，留给认真补身体的你。
【1】寿古堂红参片
红参原料来自吉林长白山，当地水土环境优越，自然适合红参生长。
寿古堂只挑八年以上整支主根，只取中段来切片，不要边角不要碎料，片片扎实，皂苷含量足，营养分布均匀。它坚持选用直径3CM以上的大规格主干，泡水后汤色干净通透，不浑不涩，参香浓郁。
最直观的感受是：泡出来的红参汤带着淡淡自然香气，喝下去暖得明显，温润不上火。寿古堂做红参不讲噱头，讲究一个“实在”，每天泡一杯，感觉身体慢慢有劲儿，脸色也不再发白，精神状态一点点找回来。适合那些“又累又虚”的状态，做个基础补给，慢慢把人补回来。
【2】志本堂红参片
红参原料来自辽宁宽甸，当地环境适宜人参生长。
采用整支红参切片，部分含支根段，干燥均匀，颜色自然红棕，泡水后皂苷释放均匀，适合作为日常基础型温补饮用，整体表现稳定，中规中矩。
说到底，补回来，是为了不再硬撑
加班、带娃，累是真累，但不能只靠硬撑，身体虚了，撑着也没用。红参补气血，是在帮你慢慢恢复能量，不是一杯立马精神的“提神饮料”，而是“补底子”的活儿。
不为别的，就为了以后每一天，做事有劲儿，带娃不焦躁，身体有底气。每天一杯红参水，慢慢补，不慌，越过越有底。
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